افسردگی، اضطراب، تنهایی، اختلافات زناشویی، بیماری، درد، شکست عاطفی، ضربههایروحی و … مشکلاتی هستند که بسیاری از افراد آنرا تجربه میکنند. دانش مهارتهای زندگی میتواند به افراد کمک کند تا بتوانند به بهترین نحو از زندگی لذت ببرند.
با دانستن مهارتهای زندگی مانند مهارتهای ارتباطی، مهارت حل مسئله، مهارت کنترل خشم، مهارت حل تعارض، مهارت جراتورزی، مهارت تحملپریشانی . مهارت ابراز احساسات و سایر مهارتها میتوانیم زندگی بهتری برای خود بیافرینیم. برای آموزش چنین مهارتهایی نیاز به مشاورانی داریم که همدلانه همراه شما باشند.